После нескольких неудачных попыток он решил обратиться к психотерапевту. В его жизни настал момент, когда простые радости стали недоступны, а каждый день превращался в борьбу с собственными страхами. Давление нарастало, и он понимал, что справиться с этим самостоятельно не сможет. Но гордость и страх перед неодобрением не позволяли ему открыться близким. Поэтому он решил обратиться за помощью тайно.
Каждую неделю, как на встречу с друзьями, он отправлялся в небольшой городок на окраине. Там его встречала психотерапевт — женщина средних лет с добрым взглядом и успокаивающим голосом. С первых минут общения он почувствовал, что нашел место, где можно быть собой, не опасаясь осуждения. Каждый сеанс был для него открытием. Он учился распознавать триггеры своих приступов, понимать свои эмоции и осознавать, что страх — это не враг, а сигнал, который нужно научиться интерпретировать.
Постепенно он начал применять полученные знания в повседневной жизни. Сначала это были простые шаги: осознанное дыхание в стрессовых ситуациях, техники расслабления. Но с каждым сеансом он чувствовал, как возвращается контроль над своей жизнью. Он стал более уверенным в себе и начал открываться людям, хотя все еще боялся, что кто-то узнает о его визитах.